In der heutigen Zeit ist es wichtiger denn je, dass wir Frauen uns wieder mit unserer ureigenen Kraft verbinden. 

Meine ganzheitliche Begleitung bietet Dir einen sicheren, liebevollen Raum, in dem Du Deine Weiblichkeit in ihrer ganzen Fülle entdecken, erfahren und leben kannst. Dabei spielen die Themen Zyklusbewusstsein, Spiritualität und Selbstbestimmung eine zentrale Rolle.

Es geht darum, dass Du Dich in Deiner Gesamtheit kennenlernst und wahrnimmst– in all Deinen Phasen, Energien und Facetten. Dein Zyklus ist dabei Dein verlässlicher Kompass, der Dir zeigt, wie Du im Einklang mit Deinen inneren Rhythmen leben kannst. Du kannst lernen, Deine weibliche Urkraft- in unserer westlichen Welt oft unterdrückt oder missverstanden- als Deine unerschöpfliche Quelle von Stärke, Kreativität und Intuition zu erfahren, zu ehren und zu nutzen.

Weiblichkeit

Deine Weiblichkeit ist Deine Superkraft! Ich helfe ich Dir dabei, sie neu für Dich zu entdecken – frei von gesellschaftlichen Normen und Erwartungen. Wir tauchen tief in die Themen Selbstakzeptanz, Körperbewusstsein und Selbstliebe ein, um Dich zu ermächtigen und Deinen einzigartigen Ausdruck zu fördern.

 Zyklusbewusstsein

Jede Phase Deines Zyklus birgt eine besondere, wertvolle Energie. Indem Du lernst, im Einklang mit Deinem Zyklus zu leben, kannst Du Deine emotionalen, mentalen und physichen Hochs und Tiefs besser verstehen und im Alltag für Dich nutzen. 

Stell Dir vor, Du kannst Dein Leben in vollen Zügen genießen und bist so richtig im Flow, weil Du Deine Termine und Aufgaben mit Deinen Zyklusphasen abstimmst. Dadurch bist Du viel ausgeglichener und hast viel mehr Energie -na wie fühlt sich das für Dich an? 

Anstatt Deinen Zyklus als Einschränkung zu erleben wird er zu Deinem kraftvollen Wegweiser. Dadurch wirst Du Deine Bedürfnisse und Grenzen klarer wahrnehmen.

Spiritualität

Dein spirituelles Wachstum kann ein unglaublich nährender und hilfreicher Teil Deines Weges sein. Wir nutzen Meditation, Rituale, Übungen und die Verbindung zur Natur, um Deine innere Welt zu erkunden, je nachdem, was Du gerade brauchst und was Dir gut tut. Spiritualität kann zu Deinem tiefen Anker werden, der Dir Gelassenheit und innere Stärke schenkt.

Selbstbestimmung

Ein weiteres Herzensanliegen ist es, Dich in Deiner Selbstbestimmung nachhaltig zu stärken. Du darfst lernen, bewusste Entscheidungen zu treffen, klar für Deine Bedürfnisse einzustehen, deutliche Grenzen zu setzen und Dein Leben nach Deinen ganz eigenen Vorstellungen zu gestalten. Es geht darum, Deine eigene Wahrheit zu leben und Deinen eigenen Weg zu gehen. 

Wir entdecken gemeinsam, welche gesellschaftlichen Erwartungen, Konditionierungen und eigene Limitierungen Du in Dir trägst und finden Wege, diese behutsam aufzulösen.

Wie gehe ich vor?

Ich liebe und brenne für meine Arbeit, und das bekommst Du mit jeder Pore meines Seins zu spüren. 

Oberste Priorität ist für mich, dass Du Dich mit mir wohlfühlst, damit Du Dich öffnen und fallen lassen kannst. Unsere gemeinsame Zeit ist nur für Dich reserviert, denn Du bist der Mittelpunkt und es geht um Dich und Deine Themen.

Meine Hochsensibilität und die tiefgreifenden Erfahrungen meines jahrelanges Selbststudiums machen die Arbeit mit mir zu etwas ganz Besonderem. 

Ich schaffe einen Raum für würdevolle, authentische und tiefgründige Begegnung und nehme Dich mit meinem empathischen, liebevollen und radikal ehrlichen Wesen mit auf eine unvergessliche, tiefgehende und berührende Reise nach Hause zu Dir.

Als Coach begleite ich Dich im geschützten Raum durch offene Gespräche, Reflexionsfragen , intuitiv ausgewählte Gesprächs- und Fragetechniken mit systemischen und lösungsorientierten Ansätzen, Elementen aus der Gesprächstherapie nach Carl Rogers und der buddhistischen Psychologie sowie vielfältigen Tools wie das Innere Team, Wertearbeit, Soziogramm, Aufstellungsarbeit u.v.m. .

Ich integriere individuelle Übungen, diese reichen von Atemtechniken über Körperarbeit bis hin zu Meditationen und zyklischen Reflexionen. Wir arbeiten nach Bedarf mit einem Zyklus-Tagebuch, um Deinen Energiefluss und die damit verbundenen Emotionen zu veranschaulichen und besser zu verstehen, und kreieren gemeinsam kraftvolle, individuelle Rituale, die Dich nachhaltig nähren.

Als Mentorin profitierst Du nicht nur von meiner jahrelangen Selbsterfahrung, sondern auch von meinem breiten und tiefen Wissen aus meinen zahlreichen Ausbildungen und den unzähligen Büchern, die ich gelesen habe und lese.  

Meine Energie und Freude als Coach und Mentorin spürst Du von Anfang an!

Mein Wissensdurst und mein Spaß am Lernen sorgen dafür, dass ich mich stets weiterbilde und mein Repertoire dadurch immerzu erweitere.

Dein Gewinn

Durch meine Begleitung wirst Du:

• Deine Weiblichkeit in ihrer Tiefe neu entdecken, erfahren und zelebrieren.
• Deinen Zyklus nicht als Belastung, sondern als unerschöpfliche Quelle Deiner weiblichen Superkraft verstehen und nutzen.
• eine tiefe Verbindung zu Deiner ganz eigenen, weiblichen Spiritualität aufbauen und innere Ruhe und Gelassenheit finden.
• in Deine Selbstbestimmung und intuitive, weibliche Kraft hineinwachsen.
• Dich von gesellschaftlichen Erwartungen, alten Konditionierungen und eigenen Limitierungen befreien.
• voller Klarheit Deine nächsten Schritte in Deine selbstbestimmte und erfüllte Zukunft gehen
• ...noch so viel mehr erfahren, fühlen, spüren und erleben!